お昼ご飯

お昼ご飯は予告通り ゴーヤ尽くし(笑)

ゴーヤと豚肉の炒めもの

ゴーヤとツナのサラダ

ゴーヤとツナのサラダっていっても

ゴーヤは一回さっと茹でてあります

だから…

だいぶ苦味も減ってマヨネーズとツナと醤油と酢の相性がよく

あっさりした感じです´`*

そうそう

ゴーヤは早取りしたので

ちょっと色が薄く

苦味もそんなになくていいですよ´`*

苦味が苦手な方は

早取りをして

塩ゆでするのがおすすめです´`*

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